S’émerveiller ? Qu’est-ce que ce concept peut bien venir faire au travail ? Vous n’avez pas l’impression que ce soit le lieu pour ressentir ce type d’émotions. Et pourtant. Dans ce module, on essaie de comprendre les bienfaits de l’émerveillement, puis on voit à quoi ça peut ressembler dans le monde professionnel.
S’émerveiller, c’est ressentir une émotion intense de surprise mêlée d’admiration, face à quelque chose de plus grand que soi. Cela peut être la beauté, la complexité, la grandeur, l’inattendu… Un coucher de soleil, une idée brillante, un geste humain simple, une perspective nouvelle.
« L’émerveillement est le moment où l’ordinaire devient extraordinaire. »
Ce que dit la science : les chercheurs en psychologie positive ont mis en évidence les bienfaits de l’émerveillement :
Réduction du stress : L’émerveillement ralentit le rythme cardiaque et diminue le cortisol
Renforcement du lien social : Il nous rend plus altruistes, ouverts et empathiques
Stimulation de la créativité : L’émerveillement élargit la pensée, ouvre à l’inattendu
Relativisation de soi : Il permet de sortir du “moi-je”, de voir plus grand
Sens et motivation : Il reconnecte à des choses qui font vibrer, même au travail
Des études montrent qu’une simple expérience d’émerveillement peut avoir un impact positif pendant plusieurs jours.
Résumé de la notion à écouter ci-dessous :
Notion Approfondie 14-16min (sur abonnement) – Comment développer son émerveillement au travail ?
